كتاب فن الرفض

كيف تقول لا لرئيسك و زملاؤك فى العمل دون خسارة علاقتك معهم 

كتاب فن الرفض كتاب عملي فعال موجه توجيه دقيق لمن لا يستطيعون قول لا و يشعرون دائماً بظلم الآخرين لهم

مواصفات الكتاب

- اسم الكتاب : فن الرفض .

- اسم الكاتب : وليد المعداوي .

- عدد الصفحات : 18 صفحة .
- نوع الكتاب : كتاب عملي يعتمد على الكتابة و التطبيق داخله .
- هدف الكتاب : تنمية مهارة الرفض بطريقة لا تخسر بها الطرف الآخر .

- نوع الملف : PDF نسخة إلكترونية .

- التصنيف : تنمية مهارات .
- سعر الكتاب : 13.20 دولار أو ما يعادله بالعملات الأخري .
- طريقة الشراء : اونلاين عن طريق بنك Paypal .

لمن هذا الكتاب

- إذا كنت تشعر بظلم الناس عليك بالرغم من تفانيك معهم .

- إذا كنت تفضل دائماً مصلحة الناس عن مصلحتك .

- إذا كنت تعاني من عدم قدرتك على رفض طلب الآخرين .
- إذا كنت تشعر أنك دائماً مشغول .
- إذا شعرت دائماً بالتأنيب و عدم الرضا عن تصرفاتك .

كتاب فن الرفض مناسب لك إذا كنت تعاني من هذه الأعراض

1. الإكتئاب و اليأس و الغضب الدائم من نفسك .
2. عدم القدرة على السيطرة على حياتك .
3. الإستياء و الإعتقاد أن كل من حولك يبتزونك .
4. نوبات غضب عندما لا تعبر عن نفسك و كأنك ستنفجر .
5. القلق و تجنب الناس و تجنب المواقف التي تشعر فيها بالإستغلال من الآخرين .
6. علاقات إجتماعية ضعيفة .
7. الإحباط من الناس و إحباط الآخرين منك .
8. صعوبة في بناء العلاقات و الثقة و الحميمية .